Descrizione

NSCA - Basi essenziali della scienza dello sport è il manuale di riferimento per chi vuole comprendere e applicare i criteri scientifici allo studio della performance umana e sportiva. Oggi la scienza dello sport non è più appannaggio della sola ricerca accademica: rappresenta uno strumento fondamentale per la formazione permanente di allenatori, preparatori atletici, personal trainer, specialisti del fitness, fisioterapisti e studenti di scienze motorie. Il volume nasce dall'esperienza della National Strength and Conditioning Association (NSCA), organizzazione leader mondiale nel settore, e raccoglie i contributi di 52 esperti internazionali. Non si limita a trattare i fondamenti classici (fisiologia, biomeccanica, biochimica, nutrizione e apprendimento motorio), ma integra tematiche moderne e decisive come la gestione dei dati, l'uso della tecnologia nello sport, l'analisi statistica e le strategie di monitoraggio della performance. Cosa troverai in questo libro Teoria dell'allenamento e applicazioni pratiche. Analisi delle esigenze e valutazione degli atleti. Monitoraggio, raccolta e interpretazione dei dati. Tecniche per educare, motivare e guidare gli sportivi. Strumenti per migliorare la preparazione atletica, la competizione e il benessere generale. Questa edizione italiana, accurata e rigorosa, è stata curata e revisionata da un Board di esperti e accademici di grande competenza, che ne garantiscono qualità e affidabilità scientifica. NSCA - Basi essenziali della scienza dello sport è quindi una risorsa unica e completa per chi desidera diventare un vero scienziato dello sport, capace di tradurre i dati scientifici in decisioni efficaci e strategie di allenamento moderne.

Dello stesso Autore