ANATOMIA DELLA VELOCITÀ
Autore: PARISI
Categoria: Sport
Editore: CALZETTI & MARIUCCI EDITORE
Cod. Editore:
ISBN: 9788860287335
Pubblicazione: Aprile 2025
Pagine: 279
Prezzo: € 36,00
Descrizione
La velocità è una delle capacità motorie più importanti e impattanti, dalla giovane età fino ai massimi livelli della performance atletica. È il parametro di riferimento per valutare ogni prestazione sportiva, determinando chi arriva primo e chi resta indietro.
Anatomia della Velocità di Bill Parisi è il manuale essenziale per allenatori, preparatori atletici e atleti che vogliono migliorare la propria rapidità con un approccio scientifico e pratico.
Cosa troverai nel libro?
Come viene generata e sviluppata la velocità
Applicazioni pratiche nello sport
Strategie ed esercizi per potenziarla
Il testo è arricchito con foto dettagliate, disegni anatomici esplicativi e descrizioni tecniche, per aiutarti a migliorare:
Accelerazione
Velocità massimale
Cambi di direzione e agilità
Forza veloce e reattività
Perché leggere questo libro?
Contiene le migliori strategie di esperti internazionali sulla velocità
Include esercizi specifici per atleti di ogni disciplina
Ti aiuta a creare programmi di allenamento personalizzati
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